A flutuabilidade é
a habilidade que requer mais tempo e experiência para se adquirir. No entanto, alguns pequenos detalhes podem ajudar você a conseguir melhorar a sua perfomance sob a água:
1) Correto lastreamento: um bom teste de lastreamento antes de mergulhar é fundamental.
Como fazê-lo ?...
Lembre-se de sua aula no Curso Open Water Diver PADI - mantenha-se na superfície da água em uma parte profunda, totalmente equipado. Respire profundamente e prenda o ar enquanto executa o teste, desinfle totalmente seu colete equilibrador. Para que você esteja corretamente lastreado, a água deve parar na altura de seus olhos, mais abaixo, falta lastro e mais acima, você esta com excesso de lastro.
2) Mantenha o lastro igualmente distribuido em seu cinto e preso o suficiente para que não fique escorregando de um lado para o outro durante o mergulho, caso contrário, você ficará tombando para o lado mais pesado ou fazendo esforço desnecessário para se equilibrar e gastando mais ar.
3) Lembre-se que seu pulmão tem grande capacidade de alterar sua flutuabilidade sob a água. Aprender a usá-lo para esta finalidade é fundamental. Para tanto,
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reserve alguns minutos de seu mergulho,
para se exercitar: Pare em local não muito profundo e teste o efeito de flutuabilidade de seu pulmão tentando refazer o exercício de "Hovering" - ajoelhe-se no chão, comece a inflar lentamente seu colete até que você comece a subir.
Pare quando estiver a 1 metro do chão. Sem utilizar o inflador de baixa pressão, procure se estabilizar nesta profundidade controlando a quantidade de ar que coloca em seu pulmão em cada inspiração. Você verá que em pouco tempo conseguirá ficar parado à meia água.
4) Evite utilizar as mãos para natação ou para se equilibrar, pois isso dificulta o seu aprendizado. Procure mantê-las junto ao corpo e nadar apenas com o batimento das pernas. E lembre-se: só há uma forma de aprender....:
MERGULHANDO !!!
Portanto, mochila nas costas e aproveite os mais de 8000 Km de costa que o Brasil oferece.
Nos vemos lá embaixo...
Fiquem com a Luz sempre.
Joe
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